8月10日下午，湖北農(nóng)資控股集團(tuán)工會(huì)與湖北合作投資集團(tuán)工會(huì)聯(lián)合舉辦心理健康知識(shí)講座。本次講座特邀湖北省總工會(huì)專家講師團(tuán)成員、武漢理工大學(xué)心理健康教育中心教授孫燈勇授課。

    孫燈勇教授以《紓解壓力 幸福工作與生活》為題，從現(xiàn)實(shí)生活中的壓力切入主題，教大家用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)還開展了現(xiàn)場體驗(yàn)、心理測評(píng)、故事分享等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓大家正確認(rèn)識(shí)和疏導(dǎo)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)改變思維方式和自我調(diào)試解壓，以積極的心態(tài)、飽滿的精神投入到工作和生活中去。